건 강 정 보4 '소화불량' 줄이는 방법 6가지 요즘 밥먹고 나면 소화가 잘 안되더라구요. 원래는 음식을 먹고나면 그로인한 포만감과 음식으로 채운 볼록한 배를 보며 흐뭇했는데, 최근에는 특별히 잘못 먹은 게 없어도 왠지 히터를 오래튼 차에 있는 답답함과 뱃속에 음식이 뭉쳐있는 듯 했어요. 그래서 이유를 한 번 알아보기로 했습니다. 꼰대들이 자주 말하는 '예전엔 이렇지 않았는데'를 되내이며... 찾아보니 역시! 요즘 소화가 잘 안되는 이유가 있었어요. 바로 '겨울'이 문제였던 거에요. 원인은 바로!! '겨울, 추위!' ................... 그리고 운동부족 (운동을 안하는 것도 추워서니깐..) 보다 구체적인 내용을 살펴보면 이래요. 소화기 병원을 찾는 사람들이 통계적으로 온도가 낮아지고 추위가 계속되는 때에는 '소화불량증'을 겪는 사람들이 .. 2023. 1. 3. '노로바이러스' 증상 및 예방법 알려드립니다. 요즘 '노로바이러스' 신경 많이 쓰이시죠? 저는 아이를 키우고 있어서인지, 혼자일 때 보다 더 바이러스에 민감해졌어요. 그래서 노로바이러스(Norovirus infection)가 뭔지, 그리고 어떻게 예방해야 하는지 알아보고자 했습니다. 노로바이러스, 쉽게는 유행성 바이러스성 위장염이라고 해요. 아이와 어른에 관계없이 모두다 감염될 수 있다니 역시 보통 녀석은 아닌 것 같아요. 메디컬투데이에 따르면, 최근 한 달 동안 노로바이러스 신고 건수가 전년 동기 대비 30%!!! 이상 증가했다고 합니다. 그리고 영하 20도에도 살아남는 생존할 수 있다고 하니 무서운 생존력을 무시할 수 없는 녀석이죠. 노로바이러스에 사람이 감염되면, 평균 12~48시간 잠복기를 가지고 있다가 갑자기 구토, 설사 등의 증상이 발생한.. 2022. 12. 12. [건강] 파라인플루엔자 원인과 증상, 예방법 안녕하세요, 유찬이 아빠 유찬파파입니다. 요즘 '파라인플루엔자' 때문에 난리더라구요. 유찬이도 열이 39.8도까지 올라가서 바로 병원갔어요. 그런데 왠 아이들이 이렇게나 많은지 발 딛을 틈 없고, 다 울고 있···. 유찬이는 검사받고 수액 맞고 패치 붙이고 열은 조금 떨어졌어요. 그래서 나아질거라 생각하고 항생제랑 기침약 등 받아서 집에 왔어요. 그런데 그날 저녁부터!!! 몸이 불떵이 같고, 기침은 안잡히고 오히려 더 심해져서 다음날 다시 병원 갔더니, 의사선생님이 파라인플루 뭐시기 라고···. 검사하면서 울고, 수액 주사 꽂으면서 또 엄청 울었답니다. 눈가에 핏줄이 다 터져서 빨간 반점이 촘촘히 생기도록···. 병실이 없어서 복도에서 또 수액 맞고, 너무 울어서 지쳤는지 그대로 잠들고···. 한참 후에.. 2021. 9. 23. [건강] 역류성 식도염 증상과 치료 방법 안녕하세요, 유찬이 아빠 유찬파파입니다. 오늘은 제가 걸렸던 역류성 식도염에 대해서 말씀드리려고 해요. 먼저, 역류성 식도염은 위(胃)의 내용물 또는 위산이 식도로 역류하여 발생하는 식도의 염증입니다. 일반적인 식도염은 대부분 여기에 속한다고 해요. 증상으로는 목 쓰림, 속 쓰림, 가슴 통증, 시고 쓴맛이 나는트림, 목소리 변화(쉰소리), 가슴의 답답함, 목에 이물감 등이 있습니다. 진단 & 검사는 위내시경 검사로 진단하고, 위내시경 검사에서 진단이 이루어지지 않는 경우는 식도로의 위산 역류 여부를 검사하는 식도의 산도 검사를 해서 진단할 수 있다고 합니다. 식도 산도 검사는 작은 기계를 식도 하부에 삽입해서 24시간 동안 산도를 검사합니다. 치료는 위산 분비 억제제를 투여해서 치료합니다. 저 같은 경우.. 2021. 9. 8. 이전 1 다음
